Bienestar Emocional
Bienestar Emocional
7,95 € IVA incl.¿Sientes que el miedo está evitando que vivas la vida que te mereces vivir? ¿Te gustaría poder contar con herramientas para gestionar el estrés y calmar la ansiedad?
Aquí encontrarás diferentes mini-guías mentales que te pueden servir de apoyo en tu trayecto hacia el autoconocimiento. Cada una de ellas desarrolla teorías actualizadas sobre el tema que indica el título y además, incluye varios ejercicios y técnicas que cada persona puede aplicar de manera sencilla y eficaz en su día a día.
Los temas van surgiendo de las sesiones reales de Coaching con clientes o son sacados de mi vida personal o familiar. Al final, todas las personas somos muy parecidas y nos enfrentamos a retos e inquietudes similares. No lo dudes.
Se puede decir que con estas guías intento hacer más fácil el camino hacia el desarrollo personal y si con ello consigo personas más contentas, seguras y bien equilibradas a nivel emocional, habré cumplido mi objetivo. Porque éstas son las personas con las que nos gusta relacionarnos y que hacen nuestra vida mucho más agradable.
La felicidad es sencilla y simple. Claro, si no haces tu vida más complicada de lo estrictamente necesario.